Jedem Smartphone-Besitzer ist klar: wer sich nicht um das Aufladen seines Akkus kümmert, kann die vielen tollen Möglichkeiten dieses Geräts bald nicht mehr nutzen. In der Regel gerade dann, wenn man sie am dringendsten benötigt. Jeder weiß das, und die meisten Menschen handeln entsprechend. Sie laden den Akku selbstverständlich regelmäßig auf!
Auch der Mensch besitzt einen solchen Akku. Ist er vollgeladen, wie z.B. nach einem erholsamen Urlaub, fühlt man sich wohl und man könnte Bäume ausreißen. Die Stimmung ist gut und mit Aufgaben und Anforderungen wird man spielend fertig. Man ist aktiv und unternehmungslustig. Dinge, die man sich vornimmt, schafft man auch!
Leider sind sich nur wenige Menschen darüber im Klaren, dass auch ihr körpereigener Akku regelmäßig aufgeladen werden muss. Vernachlässigt man diese enorm wichtige Aufgabe zu lange, wird der Organismus mit dem zunehmenden Verlust an Leistungsfähigkeit, Konzentrationsvermögen und Heiterkeit reagieren. Alles fällt einem zunehmend schwer, und die Anfälligkeit für Krankheiten steigt. Man verspürt keinen Antrieb. Die Luft ist raus.
Die gute Nachricht: die persönliche Energiewende bedarf gar keines so großen Aufwands. Steter Tropfen höhlt den Stein. Kräftig aufladen kann man schon mit kleinen Aktivitäten, für die gar nicht viel Zeit benötigt.
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Arne Trommer
Bewußter handeln. Gesünder leben.
Keynotes, (Online-)Vorträge, Workshops, Beratung
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