Mein Name ist Arne Trommer.

Ich bin Diplom-Sportwissenschaftler für Prävention und Rehabilitation, Resilienz-Trainer und Gesundheits-Coach. Seit über 20 Jahren bin ich selbstständig in der betrieblichen Gesundheitsförderung tätig und habe mich auf Vorträge zum Thema Gesundes Selbstmanagement spezialisiert.

Mit meiner Online-Vortragsreihe „Sich selbst gesund führen“ habe ich in den letzten Jahren Tausende Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter von Unternehmen, Behörden und Ministerien für ein gesünderes Selbstmanagement sensibilisiert und dazu motiviert, mit kleinen aber konsequenten Schritten nachhaltig gesündere Gewohnheiten zu entwickeln.

In den Vorträgen meiner Vortragsreihe geht es nicht primär um Information. Es geht um Transformation.

Ziel ist nicht, immer mehr Wissen anzuhäufen, sondern die persönliche Umsetzungskompetenz zu vergrößern und den Schritt vom Wissen zum eigenverantwortlichen Handeln zu meistern, um letztlich stabile Verhaltensänderungen zu erzielen.

Die Online-Vortragsreihe „Sich selbst gesund führen“ ist ein seit Jahren bewährtes, zuverlässig wirksames und zugleich einfach nutzbares und wenig aufwändiges Werkzeug, um im betrieblichen Rahmen die Gesundheit, das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit von Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern zu nachhaltig fördern.