Über mich

Als diplomierter Sportwissenschaftler habe ich mich schon während meines Studiums (Universität Potsdam) auf die Fachrichtung Prävention und Rehabilitation spezialisiert. Parallel zu meiner praktischen Arbeit als Trainer und Referent habe ich mich zum Resilienzberater und Gesundheitscoach  weiterqualifziert.

Seit mehr als 18 Jahren arbeite ich selbstständig als Experte in den Bereichen

• Betriebliches Gesundheitsmanagement / Betriebliche Gesundheitsförderung
• Aus- und Fortbildung von Trainern im Sport- und Gesundheitssektor
• Gesundheitsberatung und -coaching

Heute unterstütze ich Menschen in Unternehmen dabei, bezogen auf die Themen Gesundheit und Lebensqualität vom Wissen zum Handeln zu kommen. Dabei spielen die Themen Selbstverantwortung, Selbstfürsorge und Selbstermächtigung eine zentrale Rolle.

Mein Ziel ist es, über die betriebliche Gesundheitsförderung hinaus, meine Teilnehmer dabei zu unterstützen, persönliche Gesundheitskompetenz zu entwickeln und auch zu leben.

Meine Mission

Mit allem, was ich tue, möchte ich Menschen inspirieren, bewusster zu handeln und gesünder zu leben.

Mit meinen mitarbeiterzentrierten Maßnahmen stärke ich Menschen und zugleich die Unternehmen, in denen sie arbeiten.

Meine Botschaften gehen ins Ohr und bleiben im Kopf – und im Herzen. Sie sollen sensibilisieren und betroffen machen, den Blickwinkel ändern und die Lust auf Veränderung wecken.

Sie ermutigen, sich selbst und anderen Menschen mit Wertschätzung zu begegnen und das persönliche Wohlbefinden in die eigenen Hände zu nehmen.

Sie sind keine dogmatische Belehrung von oben herab. Ich begegne den Zuhörern auf Augenhöhe und biete ihnen einen positiven, bejahenden Zugang zur gesunden Selbstveränderung.