Liebe Führungskräfte*,
nun geht es also los – dies hier ist mein erster Newsletter zum Thema „Sich selbst gesund führen“.
Ganz schön aufregend!!!
Zusätzlich zum Newsletter habe ich mir dieses Jahr eine ganze Menge vorgenommen, um dich noch besser beim „Sich selbst gesund führen“ unterstützen zu können!
Du darfst also gespannt sein, was ich mir zusätzlich zu diesem Newsletter noch alles habe einfallen lassen, um dich best möglich zu unterstützen…
Aber zurück zum Newsletter. Diesbezüglich habe ich eine Frage an dich:
Was wünschst du dir denn von mir bzw. vom Newsletter?
- Welche Themen, Inhalte oder Formate sind für dich interessant?
- Was sollte dir der Newsletter liefern, damit du ihn gerne liest?
- Wie häufig möchtest du den Newsletter erhalten (z.B. 1 x pro Monat)?
Ich würde mich riesig freuen, wenn du mir einfach ein paar Hinweise per Mail sendest. Damit hast du die Möglichkeit, dieses Format aktiv mitzugestalten und unterstützt mich dabei, dir möglichst häufig relevante und spannende Inhalte zu liefern.
Schreibe mir einfach an info@arnetrommer.de. Vielen Dank!
„Gesundheit ist weniger ein Zustand als vielmehr eine Haltung. Und sie gedeiht mit der Freude am Leben!“ (Thomas von Aquin)
Ich liebe dieses Zitat, und für mich ist es eine wichtige Richtschnur für mein Handeln.
Mein Tipp für dich:
Nimm dir immer mal wieder etwas Zeit, um dir in Ruhe zu überlegen, was DU tun kannst, um (noch) mehr Freude am Leben zu haben?
- Was macht dir richtig Spaß?
- Was hast du früher gern gemacht?
- Hattest du z.B. ein Hobby?
- Wer oder was bringt dich auf andere Gedanken?
- Wer oder was hilft dir dabei, Abstand zu gewinnen?
- Wer oder was bringt dich zum Lachen?
- Wobei vergisst du einfach alles andere um dich herum?
- An welchem Ort fühlst du dich wohl und geborgen?
Das ist super wichtig, denn „Freude am Leben“ ist nicht nur angenehm – du kannst sie auch als Fundament für deine Gesundheit betrachten. Je wohler du dich fühlst, je glücklicher du bist, desto leichter hat es Gesundheit und um so schwerer hat es Krankheit, in deinem Leben präsent zu sein…
Und genau diese Haltung – Freude am Leben, Lust auf Gesundheit, statt Angst vor Krankheit – möchte ich dir mit meinen Newslettern näherbringen.
Ich liefere dir Informationen und Inspirationen, motivierende Zitate und wichtige Denkanstöße sowie praktische Gesundheitstipps und viele kurzweilige und effektive Übungen.
Ich freue mich sehr, dich auf diesem Weg begleiten zu dürfen.
Noch eine kleine Bitte an dich:
Wenn du jemanden kennst, dem du auch mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Leichtigkeit wünschst, dann empfehle doch bitte meinen Newsletter weiter.
Herzliche Grüße und bis zum nächsten Mal.
Arne Trommer.
*Falls du es noch nicht weißt – die Bezeichnung „Führungskraft“ hat bei mir nichts mit deinem Job zu tun. Für mich ist jeder Mensch eine Führungskraft. Und zwar im Unternehmen „Mein Leben“…